怎么挑床垫，是我们每个人在挑选家居用品时都会遇到的难题。我们一天要在床垫上睡七八个小时，一辈子有三分之一的时间都是“睡过来的”——谁都知道，充足的深度睡眠对身体健康究竟意味着什么。

其实，挑选床垫还真不算是个多么复杂的问题，只不过大部分人不得要领而已。下面，福莱哥勒小编为您科普一下到底该怎么挑床垫。

怎么挑床垫：好床垫是怎么样的

一般评判一个床垫的好与坏，我们只从四个维度去评判它——支撑性、抗干扰性、贴合度、透气性。其中支撑性与抗干扰性又是重中之重。

支撑性——是指床体材料可以根据我们的生理曲线产生不同的支撑力，帮助减弱肩背以及臀胯的压力，放松肌肉。

抗干扰性——简单的说就是翻身的时候，对另一半不会明显的影响，抗干扰性越强，翻身对整张床的影响越小。

贴合度——贴合度与床垫的表层（或者也有说法叫做贴身层）、填充层（表层下面的填充物，如乳胶、海绵等）息息相关。

透气性——透气性差的床垫越睡越闷热，对于皮肤敏感、怕热星人特别不友好。

怎么挑床垫：好的床垫怎么挑的

当然是躺着挑了，床垫的软硬度因品牌而异，因人体不同的触感而异，所以如果没有实际体验过就果断下手，这些朋友极有可能是家里有矿啊（小编是不是应该抱紧大腿呢）。

此外挑选床垫的时候大家可以稍微考虑下自己的体重，曾经看过一篇文章说身体质量指数（简称BMI）在18.5至23，适合选择中等硬度的床垫；低于18.5，可选择比较柔软的床垫；高于23的应选择比较硬的床垫。虽然数据从何而来无从考究，但也是有道理的。

同样的床，对于45kg和80kg的人体验都是不同的，80kg躺在床上，凹陷的会更加深一些，对他们来说床也会软得多。

怎么挑床垫这个问题，说复杂也不复杂，说简单也不简单，因为在中国大部分人其实并不懂得如何挑选床垫，也不懂得自己的睡眠健康到底怎样。妍夕床垫，是健康全氧深睡眠的引领者，已被超过15000个欧洲家庭所选择。